Karbohidrat atau Hidrat Arang adalah suatu zat gizi yang
fungsi utamanya sebagai penghasil enersi, dimana setiap gramnya menghasilkan 4
kalori. Walaupun lemak menghasilkan enersi lebih besar, namun karbohidrat lebih
banyak di konsumsi sehari-hari sebagai bahan makanan pokok, terutama pada
negara sedang berkembang. Di negara sedang berkembang karbohidrat dikonsumsi
sekitar 70-80% dari total kalori, bahkan pada daerah-daerah miskin bisa
mencapai 90%. Sedangkan pada negara maju karbohidrat dikonsumsi hanya sekitar
40-60%.
Karbohidrat dibedakan berdasarkan susunan molekulnya. Pada
dasarnya molekul karbohidrat terdiri atas unsur-unsur karbon (C), hidrogen (H),
dan oksigen (O) dengan rumus molekul CH2O. Molekul karbohidrat ada yang
tersusun dalam bentuk sederhana dan dalam bentuk kompleks. Berdasarkan susunan
molekulnya, karbohidrat dapat dibedakan menjadi 3 jenis, yaitu monosakarida,
oligosakarida dan polisakarida. Berikut ini adalah jenis-jenis atau macam-macam
Karbohidrat berdasarkan susunan molekulnya.
Untuk memudahkan pembelajaran mengenai karbohidrat dapat kita gunakan animasi flash yang dapat dilihat DISINI